Enfoque: Teórida Humanista



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REVISTA SEMESTRAL ----- NUMERO 2 ----- CICLO 01 . 20128----- PSICOLOGIA

WWW.UTEC.EDU.SV

ENFOQUE: Teórida Humanista

Bases teóricas del Enfoque

Introducción Histórica

Biografía de los autores

Principales principios tróricos

Técnicas Psicoterapéuticas

Guión paso a paso de las técnicas y cómo aplicarlas

Objetivos y efectos que persiguen

Trastornos a los que pueden ser aplicados


PRESENTADO POR:

Wendy Eunice Escobar Serrano   

 

32-0940-2015



Edwin Ulises Rivera Gáldamez 

 

 



32-6774-2012

Jonathan 

Francisco 

Pasasin 


   32-6828-2014

Erika Marlene Granados Rosales   

 

32-6079-2012



Ivan Reynaldo Alvarez Linares 

 

 



32-1809-2014

Alex Geovani Miguel Garay   

 

 

32-5083-2015



Miguel Roberto Amaya González   

 

32-5600-2015



Ivan Amilcar Contreras Carmona   

 

32-0447-2015



Alicia 

Estefany 

German 

Alas 


   32-3581-2015

   3

ÍNDICE


INTRODUCCIÓN      4

OBJETIVOS 

      5

BASE 


TEÓRICA 

DEL 


ENFOQUE    6

BREVE BIOGRAFÍA DE LOS PERSONAJES O AUTORES 

7

 ABRAHAN 



MASLOW 

    7


 CARL.R. 

ROGERS 


    8

PRINCIPALES 

PRINCIPIOS 

TEÓRICOS 

   8

 

LA PIRÁMIDE DE LAS NECESIDADES DE MASLOW  8



 

ENFOQUE HUMANISTA DEL APRENDIZAJE DE 

 CARL 

R. 


ROGERS 

    9


TÉCNICAS 

PSICOTERAPEUTICAS 

   9

 VISUAL 


CREATIVA 

    10


 DE 

RESPIRACIÓN 

    11

 DE 


REGULACIÓN 

    12


 DE 

AUTOCONTROL 

    13

 DE 


SENSIBILIZACIÓN 

    15


 TERAPIA 

IMPLOSIVA 

    16

 DE 


ENTRENAMIENTO 

    17


 DE 

MODELAMIENTO 

    18

 TERAPIA 



EMOTIVA 

    19


CONCLUSIONES      20

RECOMENDACIONES 

     21

REFERENCIAS 



      22

ACTITUD 


POSITIVA 

     23


 4  

INTRODUCCIÓN

E

n la presente revista se dará a conocer los resultados de una breve investigación acerca de la 



Teoría Humanista en la cual exponemos la importancia de esta ya que Humanismo, es un acto 

de  formación  y  reencuentro  del  hombre  con  su  esencia;  consiste  en  reflexionar  y  velar  porque  el 

hombre se eduque humano y no un inhumano o un bárbaro, es decir, fuera de sus valores y esen-

cia. Sin embargo el humanismo va más allá de lo que cultural e históricamente se ha planteado. 

Significa  un  profundo  conocimiento  del  ser  humano,  educado  en  valores,  con  características  inte-

lectuales que se pueden cultivar y acrecentar, con sentimientos, emociones, programas eductivos 

acordes a una necesidad social y humana y necesidades físicas de espiritualidad y de sociabilidad.

El humanismo surgió como una imagen del mundo al término de la Edad Media.  Los pensadores 

humanistas fueron entonces intérpretes de nuevas aspiraciones humanas impulsados por la deca-

dencia de la filosofía escolástica, cuyo centro de gravedad era la vida religiosa y la inmortalidad ultra 

terrena. El humanismo vino a sustituir esa visión del mundo con la reflexión filosófica abundante en 

productos racionales, en la que primaba la idea del hombre como ser humano, verdadero e integral.

La  acción  humana  se  explica  mediante  el  arco  reflejo,  el  hombre  queda  reducido  a  un 

mero mecanismo, productor de conductas medibles, mientras que la motivación se esti-

mula mediante la actividad reforzada, de la repetición condicionada. En ello, precisamen-

te, estriba la falla del conductismo: en la explicación mecanicista de la compleja acción humana.

De acuerdo con esa perspectiva, el humanismo incorpora del existencialismo las siguientes nociones:

• 

El ser humano es electivo, por ende, capaz de elegir su propio destino;



• 

El ser humano es libre para establecer sus propias metas de vida; y

• 

El ser humano es responsable de sus propias elecciones.



En ese mismo sentido, existen postulados comunes a la mayoría de los psicólogos humanistas, a saber:

a) El ser humano es una totalidad. Éste es un enfoque holista, cuyo objetivo consiste en estudiar al ser 

humano en su totalidad y no fragmentadamente.

b) El ser humano posee un núcleo central estructurado. Dicho núcleo es su «yo», su «yo mismo» (self) 

que es la génesis y la estructura de todos sus procesos psicológicos.

c) El ser humano tiende naturalmente a su autorrealización formativa. Puesto frente a situaciones 

negativas, debe trascenderlas; y si el medio se define como propicio, genuino y empático, amén de no 

amenazante, verá favorecidas sus potencialidades.

d) El ser humano es un ser inserto en un contexto humano, y vive en relación con otras personas.

e) El ser humano es consciente de sí mismo y de su existencia. Se conduce de acuerdo con lo que fue 

en el pasado y preparándose para el futuro.

f) El ser humano está provisto con facultades de decisión, libertad y conciencia para elegir y tomar 

sus propias decisiones. Estas facultades lo convierten en un ser activo, constructor de su propia vida.

g) El ser humano es intencional. Esto significa que sus actos volitivos o intencionales se reflejan en 

sus propias decisiones o elecciones.

El punto de vista humanístico ofrece un modelo positivo y optimista de la humanidad, opuesto al plan-

teamiento negativo freudiano, y profundiza más que la teoría del aprendizaje al considerar factores 

internos, como sentimientos, valores e ilusiones.

A continuación presentamos más información necesaria para el conocimiento de cada uno de ustedes.


   5

1

Identificar



cuándo y cómo se originan los distintos 

procesos psicológicos y sociales, qué 

aspectos permanecen y cuáles cambian 

con la edad.

2

Conocer


las diferentes bases teóricas de la psi-

cología y los mecanismos que condicio-

nan el desarrollo para predecir su curso 

futuro.


3

Reconocer

las aportaciones que las teorías psico-

lógicas 


han logrado para comprender el com-

portamiento del ser humano



GENERAL

OBJETIVOS

DISTINGUIR POR LO MENOS CUATRO ÁMBITOS O RAMIFICACIONES 

DE LA DISCIPLINA, CONOCIDOS COMO PROCESO BIOPSICOSOCIAL, 

PSIQUISMO HUMANO, PERSONALIDAD Y PROCESOS SOCIALES. 

ESPECÍFICOS

 6  

Es  una  corriente  filosófica,  educativa  y  filológica.  Se  denomina  psicolo-

gía humanista a una corriente dentro de la psicología. Nace como par-

te de un movimiento cultural más general surgió en EE.UU. Surgió en re-

acción al conductismo y al psicoanálisis dos teorías con planteamiento 

opuestos en muchos sentidos pero que predominaban en ese momento.

Considera al hombre como centro y medida de todas las cosas. Un prin-

cipio básico es que las personas son seres racionales que poseen la ca-

pacidad para hallar la verdad y practicar el bien. En Italia el humanis-

mo se desarrolló en campos como literatura y arte, en Europa central los 

estudiosos alemanes se desarrollaron en ámbitos como la teología y la educación.

TEÓRIA HUMANISTA

BASE TEÓRIC A DEL ENFOQUE

INTR ODUCCIÓN HISTORÍC A

CARACTERÍSTICAS:

No disecciona, no separa aspectos de la persona, señalándolos como la causa de la 

enfermedad. El ser humano está impulsado por una tendencia a la autorrealización, 

es decir se considera al hombre como dotado de todas las potencialidades necesarias 

para su completo desarrollo. Los teóricos humanistas ven la vida como un proceso 

en el que luchamos por realizar nuestro potencial y por consiguiente que la persona-

lidad es un aspecto de los esfuerzos que hacemos por desarrollarnos y realizarnos.

Factores que favorecieron al humanismo a partir del siglo XV, el movimiento huma-

nista se vi o favorecido por una serie de factores: La emigración de sabios griegos: 

Debido a que en el imperio bizantino los bollitos de Sobeo huían de los turcos, ellos 

buscaron refugio en Europa Occidental, llevando con ellos textos desconocidos.

La invención de la imprenta: Fue un factor fundamental, pues abarató y multipli-

có el libro, permitiendo la masiva difusión de las ideas humanistas. La acción de 

los mecenas: Eran personas que con su protección política o con su contribución 

de materiales, facilitaron el desarrollo del Humanismo. Estas personas reunían 

obras clásicas y llamaban a eruditos conocedores de la literatura griega y romana.



EL HOMBRE HUMANISTA

Los humanistas fueron los profesionales de las letras, generalmente de la bur-

guesía, eclesiásticos, profesores de universidades, médicos, funcionarios, a veces 

publicistas de una editorial. Se apasionaron por las letras y las artes, la tenden-

cia de la sociedad. Se esforzaron por resucitar el mundo antiguo y por compren-

derlo en sí mismo. Deploraban los intentos de rebajar la inteligencia humana.

El paradigma humanista en la educación la educación humanista se define como 

de tipo indirecto. Los alumnos son entes individuales, únicos, diferentes de los de-

más. Los estudiantes no son seres que sólo participan cognitivamente sino perso-

nas con afectos, intereses y valores. Rogers afirma que el alumno promovesona Int



   7

rá su propio aprendizaje en cuanto éste llegue a ser significativo para él mismo.

Docente Humanista El propósito del docente humanista es formar a los estudiantes 

en la toma de decisiones dentro de ámbitos donde prime el respeto a los dere-

chos de la persona, y donde lo justo y lo injusto, como dogma, se cuestione. Carl 

Rogers sugiere que el profesor abandoné las recetas estereotipadas, y actué de 

manera innovadora, con base en su personalidad, en su auténtico modo de ser.

Los rasgos que debe asumir el educador humanista Un maestro interesado en el 

alumno como persona total. Procura mantener una actitud receptiva hacia nuevas for-

mas de enseñanza.Fomenta el espíritu cooperativo. Es auténtico y genuino como per



BREVE BIOGRAFÍA DE LOS 

PERSONAJES O AUTORES

Abraham Maslow nació en Brooklyn, Nueva 

York el 1 de abril de 1908. Fue el primero de 

siete hermanos y sus padres eran emigran-

tes judíos no ortodoxos de Rusia. Estos, con 

la esperanza de lograr lo mejor para sus hi-

jos en el nuevo mundo, le exigieron bastante 

para alcanzar el éxito académico. De mane-

ra poco sorprendente, Abraham fue un niño 

bastante solitario, refugiándose en los libros

Para satisfacer a sus padres, primero es-

tudió leyes en el City College de Nueva 

York (CCNY) Después de tres semes-

tres,  se  transfirió  a  Cornell  y  luego  volvió 

a CCNY. Se casó con Berta Goodman, su 

prima mayor, en contra de los deseos de 

sus padres. Abe y Berta tuvieron dos hijas

. Ambos se trasladaron a vivir a Wisconsin de 

manera que él pudiese acudir a la Universi

dad de Wisconsin. Fue aquí donde empezó a interesarse por la psicología y su trabajo 

empezó a mejorar considerablemente. Aquí pasaba tiempo trabajando con Harry Harlow, 

famoso por sus experimentos con bebés resus de mono y el comportamiento del apego

Recibió su BA en 1930, su MA en 1931 y su doctorado en 1934, todos en psicolo-

gía y de la Universidad de Wisconsin. Un año después de su graduación, vol-

vió a Nueva York para trabajar con E.L. Thorndike en la Universidad de Colum-

bia, donde empezó a interesarse en la investigación de la sexualidad humana.

Comenzó entonces a dar clases a tiempo completo en el Brooklyn College. Duran-

te este periodo de su vida, entró en contacto con muchos de los inmigrantes euro-

peos que llegaban a Estados Unidos, y en especial a Brooklyn; personas como 

Adler, Froom, Horney, así como varios psicólogos de la Gestalt y freudianos.



1

Teoría de la 

personalidad

2. 

Desarrollo del 

yo

3

La necesidad 



de consider-

ción positiva



4. 

Teoría de la 

terapia

PRINCIPALES PRINCIPIOS TEÓRICOS

La pirámide de las necesidades de Maslow

 8  

Sus enseñanzas se han cons-



tituido en un verdadero apor-

te para la Psicología.  Rogers 

atribuía mucha importancia 

a las relaciones humanas y 

a la calidad del encuentro in-

terpersonal como elemento 

significativo  para  determinar 

su efectividad. La calidad del 

encuentro interpersonal es el 

elemento que determina has-

ta qué punto la experiencia 

libera y promueve el desa-

rrollo y crecimiento personal.

Carl R. Rogers.

 

Nació el 8 de enero de 1902 en Oak Park, en las afueras de 



Chicago; fue el cuarto de una familia de 6 hijos. Su padre fue 

Ingeniero Agrónomo y su madre de religión protestante.

Principales teórias:

Rogers no abrazó una filosofía ni un sistema de principios que pretenda imponer a los de-

más. «Sólo puedo intentar vivir de acuerdo con mi interpretación del sentido de mi expe-

riencia y tratar de conceder a otros el permiso y la libertad de desarrollar su propia liber-

tad interna, y en consecuencia, su propia interpretación de su 

experiencia personal» (Rogers, 1961).

La pirámide de Maslow, o jerarquía de las necesida-

des humanas, es una teoría psicológica propuesta 

por Abraham Maslow en su obra Una teoría sobre 

la motivación humana (en inglés, A Theoryof Human 

Motivation) de 1943, que posteriormente amplió.

Maslow recogió esta idea y creó su ahora famosa 

jerarquía de necesidades. Además de considerar las 

evidentes agua, aire, comida y sexo, el autor amplió 5 

grandes bloques: las necesidades fisiológicas, nece-

sidades de seguridad y reaseguramiento, la necesidad 

de amor y pertenencia, necesidad de estima y la ne-

cesidad de actualizar el sí mismo (self); en este orden.



Técnicas psicoterapeuticas

1.  DIFERENTES TECNICAS

2.  DESENVOLVIMIENTO PASO A PASO 

(GUION DE COMO APLICARLA)



3.  OBJETIVOS DE CADA UNA

4.  TRASTORNOS A LAS QUE SE PUEDEN 

APLICAR


   9

Enfoque humanista del aprendizaje Carl R. Rogers.

La  concepción  humanista  sobre  el  aprendizaje  propone  un  aprendizaje  significativo 

y vivencial, definiéndolo como el proceso que modifica la percepción que los indivi-

duos tienen de la realidad. Rogers considera el aprendizaje como una función de la 

totalidad  de  las  personas,  afirma  que  el  proceso  de  aprendizaje  genuino  no  puede 

ocurrir  sin:  intelecto  del  estudiante,  emociones  y  motivaciones  para  el  aprendiza-

je.  Rogers  enuncia  los  principios  del  aprendizaje  significativo  donde  se  resalta  que 

éste es la relación de los conocimientos nuevos con las experiencias ya existentes.  

Los elementos que intervienen en el aprendizaje significativo según Carl Ro-

gers(1989) son:  

 

1. El compromiso personal del estudiante.



 

2. Iniciativa personal, aunque el incentivo o estímulo venga de afuera.

 

3. Es penetrante, es decir, lo que aprende es más perdurable y profundo.



 

4.  Autoevaluación.

Enfoque humanista de la enseñanza

El docente puede desarrollar el aprendizaje significativo y vivencial de los alumnos de 

la siguiente manera:

Construir el auto-aprendizaje de los estudiantes sobre problemas reales para que 

puedan enfrentarlos con responsabilidad.

Proporcionar los recursos de acuerdo a las necesidades de los alumnos.

El uso de acuerdos permite desarrollar el aprendizaje dentro de los límites de las exi-

gencias institucionales.

La división del grupo. Separar a los alumnos que ya pueden llevar a cabo un aprendi-

zaje auto-dirigido de aquellos que aún no se sienten capaz de hacerlo.

La simulación como un tipo de aprendizaje vivencial. Un mini laboratorio en el que se 

pueda reproducir una amplia variedad de situaciones sociales.

El docente debe ser un facilitador y no más un instructor.


TRASTORNOS A LAS QUE SE 

PUEDEN APLICAR:

 10  

PASOS COMO 



APLICARLA:

1-se recomienda mantener una postu-

ra cómoda, tanto sentado como estira-

do y los ojos cerrados. 

2-se debe tomar una decisión sobre 

el contenido de la visualización, que 

pueden ser imágenes, palabras, per-

sonas o circunstancias. 

3- Crear una imagen mental clara y 

precisa: en función de lo que hayamos 

decidido imaginar, creamos una ima-

gen mental que debe ser lo más espe-

cífica posible. 

4- Concentrarse en la imagen mental: 

frente a esa imagen mental clara, va-

mos creando o fijándonos en detalles 

concretos. 

5-Se puede realizar repasando la ima-

gen mental de arriba a abajo o de iz-

quierda a derecha.

6- Fijación: una vez se tiene esa ima-

gen detallada se puede optar por fijar-

la en la mente a modo de fotografía 

mental a la que se pueda recurrir en 

determinados momentos

CREATIVA


TÉCNIC AS  DE VISUALIZACIÓN

La visualización creativa es el proceso de centrar la atención de nuestra 

imaginación en personas, objetos, circunstancias u otros que puedan faci-

litar los objetivos a continuación.

OBJETIVO

ANSIEDAD. 

Ayuda a reducir la an-

siedad creando un entorno seguro a 

nuestro alrededor, así como utilizarla 

para potenciar emociones e imáge-

nes positivas en el caso de un estado 

de ánimo bajo.

PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y 

ORGANIZACIONAL. 

Para fomentar 

estados de alta motivación

.

PSICOLOGÍA DE LA SALUD

Para 

el control del dolor de diferente tipo.



El objetivo fundamental de esta 

técnica es el uso de nuestra ima-

ginación a nuestro favor. Otros 

objetivos de la técnica serían: Ex-

pandir los límites de la imagina-

ción creando nuevas imágenes o 

información en nuestra mente.

La respiración consciente es el proceso de centrar la atención en la 

respiración, realizándola de una forma profunda. La respiración es el 

proceso que nos da vida, una función imprescindible para el funcio-

namiento correcto del organismo, Ésta cumple una función nutricio-

nal, ofreciendo nutrientes a células y órganos, así como purificándolo 

se correlaciona una buena respiración con una salud más óptima, lo 

que derivará en mejor funcionamiento general física y mentalmente.

OBJETIVO


TRASTORNOS A LAS QUE SE 

PUEDEN APLICAR:

   11

TÉCNIC AS DE RESPIR ACIÓN



CONSCIENTE

PASOS COMO 

APLICARLA:

1-Respiración completa abdominal 

o diafragmática: inhalar por la nariz, 

poner la mano en el abdomen y no-

tar  cómo  éste  se  infla  tras  la  inhala-

ción; retener y expulsar, notando en la 

mano cómo se desinfla el abdomen.

2- Respiración del vacío: inhalar por 

la nariz y exhalar por la boca con los 

labios en posición de silbar para, pos-

teriormente, quedarse diez segundos 

sin aire e ir repitiendo el ciclo.

3-Respiración sostenida: inhalar, re-

tener diez segundos y exhalar por la 

nariz, repitiendo el ciclo varias veces.

4- Respiración rítmica: inhalar por la 

nariz durante cuatro segundos, soste-

ner dos segundos, expulsar cuatro se-

gundos y sostener dos segundos más 

sin aire (4-2-4-2). 



Concentrar nuestra atención en 

la respiración es uno de los méto-

dos más comunes para disminuir 

el nivel de activación, Desconec-

tar de las preocupaciones o pro-

blemas, centrando la atención en 

un ejercicio simple, Reforzar el 

equilibrio mental, emocional físi-

-FOBIAS ESPECÍFICAS

-ANSIEDAD GENERALIZADA 

-ESTRÉS POSTRAUMA

5-Respiración rítmica con retencio-

nes: inhalar por la nariz durante cuatro 

segundos, sostener ocho segundos, 

expulsar cuatro segundos y sostener 

ocho segundos más sin aire (4-8-4-8).



La regulación emocional consiste en poner 

en marcha las herramientas concretas que 

favorecerán una buena expresión emocional. 

Ésta puede suponer poder regular emocio-

nes de bajo nivel des adaptativo o transfor-

mar emociones de alto nivel des adaptativo, 

planteando estrategias distintas según cada 

caso.


OBJETIVO

TRASTORNOS A LAS QUE SE 

PUEDEN APLICAR:

PROCESO DE DUELO. 

Se desarro-

llan con ira por lo que no se pudo 

hacer o decir en momentos en los 

que se presenten emociones se-

cundarias bloqueadas, situaciones 

traumáticas u otras.

CONDUCTAS DESADAPTIVAS. 

Re-

gulación emocional está indicada 

en aquellos casos en los que las 

emociones se encuentran dis-

torsionadas en cualquiera de las 

formas en que esto puede ocurrir.

 12  


TÉCNIC AS DE REGULACIÓN

 

EMOCIONAL



1-

Delimitar y definir las características de las emociones presentes.



2-

Establecer un plan de intervención, según si hablamos de emociones primarias, secun-

darias o de inestabilidad emocional, adaptando la mejor forma para la emoción blanco de 

intervención.



3-

Determinar la forma de expresión emocional, lo que supone encontrar una manera de 

dar salida a esta emoción sin caer en las distorsiones señaladas anteriormente, la principal 

de las cuales sería la negación o represión emocional.



4-

Transformación emocional, que va un paso más allá de lo expuesto y se trata de estar 

abierto a las experiencias emocionales positivas o negativas.

5-

Aprender a regular las emociones propias y de los otros; moderar emociones negativas 

y potenciar las positivas y, 

6-

Por último, como las emociones son información, aprender a dirigir la atención hacia lo 

importante.

PASOS COMO 

APLICARLA:

El objetivo principal de las técnicas o ejer-

cicios que se aplican para la regulación 

emocional es conseguir una coherencia 

interna en nuestro esquema emocional, y 

favorecer una expresión y vivencia lo más 

adaptada posible. Asimismo, la regulación 

emocional generará un mayor autocono-

cimiento y la posibilidad de una nueva na-

rrativa personal.


   13

TÉCNIC AS DE AUTOCONTR OL



El autocontrol se refiere a la capacidad que tenemos los sujetos de con-

tener nuestra conducta, es decir, de tomar la decisión de parar o de ini-

ciar la conducta, de no volverla a realizar o de repetirla.

PASOS COMO 

APLICARLA:

1. Realizar preguntas abiertas, como las que se presentarán a continuación, 

con la idea de ir tomando conciencia de los diferentes aspectos de interés 

para promover la motivación hacia el cambio. 

¿Cómo puedo ayudarle? 

¿Qué percibe usted como problema en su vida? 

¿Qué cosas le hacen pensar que tiene un problema?

 ¿De qué forma puede cambiar su vida? 

¿Qué cosas buenas tiene su estilo de vida actual? 

¿Qué cosas no tan buenas o negativas tiene su estilo de vida actual?

¿Qué soluciones trató de realizar en el pasado?

 ¿Cuál es su próximo paso hacia el cambio? 

¿Cuáles son los problemas que ha tenido debido a su problema?

¿Cuáles son las cosas que preocupan a su familia o sus amigos de su estilo 

de vida? 

2-La escucha reflexiva saber escuchar para hacer reflexionar al paciente so-

bre lo que dice o manifiesta.

3- Afirmar, lo que supondrá apoyar y reforzar los progresos.

4-Resumir y actuar como recordatorio de lo anterior u otra información que 

pueda ser útil al proceso.

5-Provocar afirmaciones auto motivadoras y evocadoras, de reconocimiento 

del problema, de preocupación, de intención de cambio u optimismo.

6-Planificación ambiental: ésta supone adaptar nuestro contexto, cambiando 

los estímulos que puedan suponer una tentación o resultar perjudiciales


OBJETIVO

TRASTORNOS A LAS QUE SE 

PUEDEN APLICAR:

CONDUCTAS ANTISOCIALES:

Para controlar conductas que hañan a los 

demás como conductas de robo, maltrato 

físico a personas del sexo opuesto.

CONDUCTAS DE ADICCION AL CONSU-

MO DE SUSTANCIAS PSICOTROPICAS.

Para controlar el consumo del alcohol, 

mariguana, cocaína, tabaco, heroína, bar-

bitúricos entre otras.

 14  


Que la persona asuma progresiva y gra-

dualmente su responsabilidad en el pro-

ceso de cambio y cree las estrategias 

necesarias para la contención de las con-

ductas, manteniendo así el cambio conse-

guido.

OBJETIVO

TRASTORNOS A LAS QUE SE 

PUEDEN APLICAR:

TRASTORNOS DE ANSIEDAD.

 

Reducir cualquier tipo de ansiedad en el 

paciente afectados mejorando su calidad 

de vida.

PROBLEMAS DE INSOMNIO. 

Busca de manera jerarquizada disminuir 

el problema de sueño para que de poco a 

poco el paciente logre obtener más horas 

de sueño reparativo.

PROBLEMA DE ADICCIONES. 

Cualquier adicción a sustancias puede ser 

tratada para la retirada de forma gradual 

de la sustancias en específico con la apli-

cación de la (DS).

TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN. 

Los 

trastornos de alimentación es una conduc-

ta persistente que se puede disminuir de 

forma continua hasta lograr una adecuada 

conducta en la ingesta de los alimentos 

para mejorar la calidad de vida del pacien-

te con la Desensibilización sistemática se 

lograra el comportamiento requerido.

TÉCNIC AS DE DESENSIBILIZACIÓN

 

SISTEMÁTICA



   15

La desensibilización sistemática (DS) es una de las técnicas 

de la terapia conductual mejor conocidas, que se emplean con 

una mayor frecuencia y que se han investigado de una manera 

más completa. La mayor parte del tiempo se utiliza para redu-

cir la ansiedad desadaptativa y aprendida como las fobias

PASOS COMO 

APLICARLA:

1. Antes de iniciar la Desensibiliza-

ción sistemática se debe conocer la 

historia del paciente.

2. Explicarle los beneficios.

3. Crear el guion de acuerdo a la fo-

bia o ansiedad a tratar.

4. Trabajar con la respiración para 

relajar al paciente.

5. Una vez entrenado el paciente en 

relajación, elaborado la jerarquía 

de ansiedad y evaluado la capaci-

dad imaginativa del paciente, se 

comienza con las sesiones de des-

ensibilización 

6. Se comienza por acordar una se-

ñal que el paciente realizará para 

indicar que está relajado o por lo 

contrario si se siente con ansiedad.

7. La sesión de desensibilización 

comienza con el paciente sentado 

en un lugar cómodo y desarrollan-

do la respuesta de relajación para 

él la cual ya fue previamente entre-

nada.

8. Una vez indicada su señal se pre-

senta el primer comentario de la je-

rarquía y se le pide que lo imagine 

con el mayor realismo posible.

Su principal objetivo es el de reducir de 

forma gradual las conductas emocionales 

que afectan a los pacientes hasta extinguir 

dicha afectación como lo son los miedos y 

trastornos fóbicos.  


OBJETIVO

TRASTORNOS A LAS QUE SE 

PUEDEN APLICAR:

-FOBIAS

-TRASTORNOS DE ANSIEDAD

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TÉCNIC A TER APIA  IMPLOSIVA 

Es una terapia utilizada para el tratamiento de las respuestas 

de ansiedad y las fobias. Se basa en el enfrentamiento directo 

del sujeto con el estímulo o la situación que le provocan esa 

respuesta de ansiedad, evitando que la persona escape.

PASOS COMO 

APLICARLA:

Se encuentra basada en la misma 

argumentación teórica que la des-

ensibilización sistemática; la dife-

rencia principal es que en vez de 

exponer al paciente de manera pro-

gresiva se hace de manera comple-

ta, de ahí viene el nombre “inunda-

ción” ya que es de manera total y 

no gradual.

1. El paciente debe estar en un es-

tado de ánimo normal y relajado.

2. Se debe investigar y recopilar 

información acerca de la fobia del 

paciente previamente.

3. Preparar la sesión con antelación 

(uso de materiales o estímulos).

4. Exponer al paciente directamen-

te, ya sea usando imaginación y/u 

objetos tangibles.

5. Una vez terminada la sesión pre-

parada, se debe regresar al pacien-

te a un estado de relajación total, 

para así evitar conductas no desea-

bles.

Modificación de la conducta


Se entiende por Entrenamiento Asertivo el luchar y expresar los derechos 

personales, pensamientos, sentimientos y creencias, en forma directa, ho-

nesta y apropiada, de modo de no violar los derechos de otras personas.  

OBJETIVO


TRASTORNOS A LAS QUE SE 

PUEDEN APLICAR:





Depresión

  Ansiedad

  Estrés

Reducir miedos en situaciones 

sociales o interpersonales

TÉCNIC A DE ENTRENAMIENTO

 

PASOS COMO 



APLICARLA:

1.

Identificar los estilos básicos de la conducta interpersonal: Estilo agre-

sivo, pasivo y agresivo. La función de esta etapa es distinguir entre cada uno

de los estilos, reconociendo la mejor forma de actuar de acorde con el estilo

asertivo. Nos ayudará también a reconocer nuestros errores en este ámbito.

2.

Identificar las situaciones en las cuales queremos ser más asertivos. Se

trata de identificar en qué situaciones fallamos, y cómo deberíamos actuar en

un futuro. Se analiza el grado en que nuestra respuesta a las situaciones pro-

blemáticas puede hacer que el resultado sea positivo o negativo.

3.

Describir las situaciones problemáticas. Se trata de analizar las situa-

ciones en términos de quién, cuando, qué y cómo interviene en esa escena,

identificando  nuestros  pensamientos  negativos  y  el  objetivo  que  queremos

conseguir.

4.

Escribir un guion para el cambio de nuestra conducta. Es un plan escrito

para afrontar la conducta de forma asertiva. Aquí se intenta poner por escrito

las situaciones problema y clarificar lo que queremos conseguir. El entrenador

moldea junto al paciente el guion para que este sea expresado de forma espe-

cífica.

5.

Desarrollo de lenguaje corporal adecuado. Se dan una serie de pautas

de comportamiento en cuanto a lenguaje no verbal (la mirada, el tono de voz, la

postura, etc.), y se dan las oportunas indicaciones para que la persona ensaye

ante un espejo.

6.

Aprender a identificar y evitar las manipulaciones de los demás. Las de-

más personas utilizan estratagemas para para manipularle, haciéndole sentir

culpable, evadiéndose de la conversación o victimizándose. Se dan una serie

de técnicas para resistirnos al influjo de los demás.

OBJETIVO

1. Aprender nuevas 

conductas

2. Promover e inhibir la 

realización de conduc-

tas en función de las 

consecuencias para el 

modelo

3. Incitar conductas

4. Motivar

5. Modificar la valencia 

emocional

CNIC A DE MODELAMIENTO



 

Exposición: El primer paso es la observación de la con-

ducta, acciones y opiniones del modelo real o simbólico

Adquisición: El segundo paso es asegurar que el obser-

vador adquiere la conducta del modelo. Es necesario 

asegurarse que el observador presta atención al modelo, 

retiene la conducta y será capaz de reproducirla poste-

riormente.

Aceptación/ejecución: Es importante señalar que la ex-

posición al modelo y la adquisición de las conductas por 

parte del observador no garantiza que las ejecute pos-

teriormente, o si las realiza, sean similares a las espera-

bles.

TRASTORNOS A LAS QUE SE 

PUEDEN APLICAR:

  Trastornos de ansiedad

  Agorafobia

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PASOS COMO 

APLICARLA:



TER APIA R ACIONAL EMOTIVA

La Terapia Racional Emotiva es una forma de psicología te-

rapéutica que emerge del conductismo. Se trata de utilizar la 

razón y la racionalidad para reconocer los procesos cogniti-

vos autodestructivos y aprender a sintonizar con una emo-

ción más apropiada.

A continuación, se presenta una 

breve descripción de los pasos 

a seguir como posible proceso 

terapéutico para tratar con pa-

cientes en estado de depresión.

• Entrevista psicológica y apli-

cación de instrumentos

• Reconocimiento ABC

• Debate

• Autorregistro

• Bibliotecaria

• Relajación progresiva

•  Uso  de  la  técnica  “catastrófi-

ca” (ejercicio el peor escenario)

• Uso de frases racionales emo-

tiva (autoafirmaciones)

• Diligenciar el formato de “el 

peor escenario”

• Autor refuerzo.

Lograr una interacción con-

tinua entre el medio am-

biente y el estado mental 

interno.

Posibles tareas para la 

casa:

• Leer un documento rela-

cionado con la depresión.

• Realizar el autorregistro 

diariamente.

• Practicar relajación pro-

gresiva diariamente.     

• Escuchar la grabación de 

la sesión de hipnoterapia 

dos veces en la semana.

TRASTORNOS A LAS QUE 

SE PUEDEN APLICAR:

  Depresión

  Neurosis

  Esquizofrenia

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PASOS COMO 

APLICARLA:

OBJETIVO


CONCLUSIONES

La psicología humanística una rama más del gran árbol frondoso de esta 

ciencia social que es tan amplia como el psicoanálisis o el conductismo e 

igual de importante y aplicable tanto en el entorno como en el campo clínico.

Podemos mencionar como principal característica de esta rama la praxis creadora 

que le da al hombre no dejándonos como un simple esclavo de pulsiones incons-

cientes o como simples animales de estímulo y respuesta no esta teoría nos da 

algo importantísimo para entender el mundo razón capacidad de discernimiento.

Una capacidad que nos debe servir para la autorrealización los dos autores más 

importantes de dichas teorías CARL R. ROGER y ABRAHAM MASLOW difie-

ren sobre lo que nos lleva a la autorrealización,  Maslow dice que lo importante 

es suplir nuestras necesidades primero básicas, segundo la seguridad tercero 

la parte social cuarto el autoestima y de suplir esto llegaremos al quinto peldaño 

la autorrealización y Carl le da más importancia a las relaciones humanas y a la 

calidad del encuentro interpersonal pero ambos ponen énfasis en la importan-

cia de cada persona para sí misma en la iniciativa y compromiso personal que 

tengamos con la persona más importante del mundo nosotros mismos ya que 

de ello depende el bienestar propio que trae consigo el bienestar de los terceros.

Desarrollar el “yo” nos abrirá nuevos horizontes al ser capaces de 

ser positivos para los demás a cumplirles esa necesidad de con-

sideración positiva que todo ser humano necesita por naturaleza.

En el enfoque clínico podemos ver la variedad de técnicas que existes 

para poderlas implementar en un proceso terapéutico son útiles en casos 

como fobias específicas, ansiedades, estrés post trauma con tan solo ima-

ginación  dirigida  podemos  lograr  cambios  significativos  para  una  persona.

La psicología humanística tiene aplicaciones también fuera del área 

clínica como  lo es el deporte un atleta motivado tendrá un me-

jor rendimiento y se impulsara el mismo a superar sus límites.

El entrenamiento auto afirmativo importante en el aprendizaje como todas las 

habilidades es posible aprenderse entrenarse y mejorarse y rodeándonos de per-

sonas exitosas seremos exitosos como lo dice el aprendizaje por  modelamiento.

Los teóricos humanistas ven la vida como un proceso en el que luchamos 

por realizar nuestro potencial y por consiguiente que la personalidad es un 

aspecto de los esfuerzos que hacemos por desarrollarnos y realizarnos.

El camino para dicha realización es muy variado según cada per-

sona ya que como dicta esta escuela como principio sino bási-

co si uno de los más importantes cada persona es única y diferente.

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• Es importante saber que la información aquí planteada no es total y que para 

ampliar el estudio o el propio conocimiento habría que revisar otros textos 

bibliográficos.

• El empleo de las técnicas mostradas en la revista son responsabilidad del 

terapeuta en cuestión por ende su aplicabilidad solo es sugerida si el terapeu-

ta tiene total dominio de ellas ya que de no ser así solo causaría más daño al 

paciente.

• El campo de aplicación de dichas técnicas es aplicable en un número mayor 

de los casos aquí planteados por lo cual investigar su amplio campo de apli-

cación seria de utilidad para el lector.

• En futuras investigaciones sería recomendable acompañar dicho estudio 

con puntajes estadísticos del número de personas con las que las técnicas 

han funcionado para un mayor respaldo.

• Es importante practicar las técnicas aquí expuestas es un entorno controla-

do y no solo dominar su aspecto teórico.

• El docente será un facilitador del aprendizaje y o un instructor o guía que 

imparte conocimientos , para ello debe de presentarse como una persona con 

actitudes de ser autentico frente a sus estudiantes , apreciar al estudiante y 

tener una comprensión empática además de una confianza profunda en el ser 

humano 


• Construir aprendizajes de los alumnos sobre sus problemas reales para que 

puedan enfrentarlos con toda responsabilidad 

• El estudiante debe de tener un compromiso personal en su aprendizaje el 

deberá poner en juego aspectos cognitivos como afectivos 

• Mantener actitudes de compresión empática 

• Estimular la motivación en los estudiantes 

• Este estudio hace mucho énfasis en la aplicación clínica de esta rama de la 

psicología en futuros estudios se podría enfocar o profundizar en su aplica-

ción social o en entornos deportivos escolares etc. 

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RECOMENDACIONES

REFERENCIAS

• 

Camino Roca, J. L. (2013). Los Orígenes de la Psicología Humanista: 



el Análisis Transaccional en psicoterapia y educación. Madrid: CCS.

• 

Heidegger, M. (1926). Ser y Tiempo. [Versión de Escuela de Filosofía 



Universidad ARCIS]. Recuperado de http://espanol.free-ebooks.net/ebook/

Ser-y-el-Tiem...



• 

Maslow, A. H. (1982). La Personalidad Creadora. Barcelona: Kairós.



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JUNIO, 2018


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