El Modelo de Precisión



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El Modelo de Precisión
Una de las más difíciles partes de la fórmula es la de hablar CONCRETAMENTE.

Hay muchas generalizaciones abstractas que distorsionan la realidad, pues no son oraciones que describen nada sino que hacen suposiciones sobre cosas que nadie puede ver, oír, sentir.

Si la gente nos dice con precisión lo que le preocupa concretan, y nosotros entendemos lo que piden, se podrá hacer algo. Pero si usan palabras vagas y generalizaciones, se pierde uno en neblina mental.
Para superar la hojarasca verbal y la neblina hay que estar preparados para hacer preguntas que nos acerquen a la experiencia sensorial e imaginativa de nuestro interlocutor. De acuerdo con el modelo de la precisión a cada uno de los errores en Generalizaciones Abstractas podemos contestar para hablar con precisión y Confianza.


Mano izquierda (precisa)
Meñique:

¿Todos? ¿Siempre? ¿Nunca?

“No todos y no siempre están haraganeando es la verdad”
Anular:

¿Que pasaría si fuese usted capaz de hacerlo?

¿Que me impide hacerlo ahora?
Dedo Medio :

Concretamente, ¿Cómo?

¿Cómo fue que fracaso? Concretamente ¿Cómo es que usted se deprime, cómo lo logra?
Indice:

¿Quién concretamente o què concretamente?

¿Quién necesita informarse de este problema para solucionarlo?
Pulgar:

¿Comparado con que?

Eso es caro comparado con el beneficio que me retorna, o es justo su precio comparado con la calidad


Mano Derecha (generalización)
Universales:
“Siempre. Nunca. Todos”

“Esos muchachos nunca trabajan”

Falsedad generalizada
Proposiciones restrictivas:

“No debo. No puedo. Va a salir mal…


Usa verbos abstractos:
Adjetivo como “Estoy deprimido”

“Fracasé…”, “Todo me sale mal”.


Nominalizacion:

Nombres e abstracto. “No me comprenden…”, “No me quieren…”, “No quieren ayudarme…(ellos abstracto en general). “Demasiado caro…demasiado…” (Construcción arbitraria, exagera y distorsiona la realidad)



Hacer ejercicios para ejercitar el modelo es muy útil. Piense en ejemplos concretos donde usted ha discutido sin llegar a acuerdos, ha habido malos entendidos. Por ejemplo, a usted le dicen que su producto está siempre deficiente, demasiado caro… ¿cómo respondería?

Sugerencia sobre verbos sustantivos: casi siempre la costumbre nos ayuda a hablar en verbos sustantivos: “Quiero atención, amor”. Cuando alguien usa estos vocablos es necesario responder: ¿Cómo desea ser amado?

Enfoque de resultado: Si alguien viene a compartir su preocupación por lago muy generalizado, puede contestarle: ¿Qué es lo que realmente quiere?

Cada uno plantéese: ¿Qué es lo que realmente quiero?, ¿Qué deseo para ti? ¿Cuál es mi objetivo? ¿Para qué estoy aquí?

Guía para la Experiencia de Autocondicionamiento para la Congruencia Verdadera en la Interacción Interpersonal



  • Ejercicio de preparación analítica

  1. Identifique los patrones de comunicación que usted emplea mas frecuentemente con la ayuda del LIFO




  1. Identifique las situaciones específicas en las cuales usted se “dispara” compulsivamente a comportarse de una manera:

b.1) Suplicante (dar – apoyar)

b.2) Acusador (tomar – controlar)

b.3) Supercerebral

b.4) Evasivo (adaptar – negociar)




  1. Escriba las creencias que explican o los valores que justifican sus patrones de comportamiento

( su modelo mental o teoría de en uso)


  1. Reflexione sobre cuáles serían las conductas congruentes verdaderas que pudieran permitir que se resuelvan los conflictos y se mantengan las relaciones humanas en una armonía autentica, para lograr el dominio personal. Alcanzar las metas que usted quiere.

Síntesis inspirada en Virginia Satir. Anthony Robbins, Bandler y Grinder. Realizada por el Lic. Bernardo José Lara, Master en Educación de Adultos)


Puntos de Reflexión sobre Comunicación Precisa y Congruente Versus Los Patrones más usuales
Estas notas son como una guía para la reflexión sobre sus patrones o modelos de comunicación. Vamos a usar el instrumento LIFO (inventario de orientaciones Interpersonales) como una herramienta para el análisis de nuestros patrones mas usuales.
Tenga a mano su cuestionario, y un material donde explica los conceptos básicos de los patrones de comunicación y de relación interpersonal. Como estos patrones son aprendidos desde su primera infancia no crea que son fáciles de cambiar, si usted se decide, sí puede cambiarlos. Observe algunas sugerencias:


  1. Observe cuáles son los patrones en los cuales sobresalen sus puntuaciones en la siguiente escala:


NOTA: Esta escala está sometida a estudio experimental en la cultura salvadoreña y es solo una aproximación basada en la experiencia de unos 80 casos.



Muy alto

30 –36

Alto moderado

24 – 29

Medio moderado

18 – 23

Moderado bajo

13 – 17

Muy bajo

9 - 12




  1. Indique en la columna de la izquierda con una frase : “ Situación Normal” sobre el conjunto de puntuaciones del bloque a su izquierda. Estas son las puntuaciones que revelan las frecuencias con las cuales son usados por usted los diversos patrones, durante las situaciones donde no hay casi nada de contradicciones, stress es mínimo , y hay armonía en las relaciones humanas.

  2. En las columnas del bloque a su derecha de la Hoja de Respuestas usted pude anotar “Bajo stress”. Estas son las puntuaciones que expresan sus patrones mas frecuentes en las condiciones de contradicción, de alto stress y de desacuerdos.

Vea como cambia de una situación a otra. El patrón que usted usa más rodeélo con un círculo y resáltelo. Siga con el segundo patrón con puntuación más alta. Estos son los dos modelos más frecuentes que usted ha aprendido a usar en esos dos tipos de situaciones.


Vamos a expresar la equivalencias que en nuestra experiencia se han encontrado entre los modelos descubiertos en este test y los de la Dra. Virginia Satir.


Test LIFO

Patrón Inadecuado

Patrón Congruente

Dar, apoyar (Da/Ap)

Colabora/ Auxilia



Suplicante/ Complaciente

Dice sí aunque no pueda



Servidor Afectivo

Que sabe decir “NO”



Tomar, controlar (Tm/ Cr)

Receptor (controlador)



Acusador/ Perseguidor

Menosprecia al otro, culpa



Líder influyente

Aprovecha Oportunidad



Mantener, Conversar (Mt/Cs)

Super Cerebral (Analítico)

Se puede paralizar. Objetivo



Usa su inteligencia creativamente

Adaptar, negociar (Ad / Ng)

Evasivo, superflexible

Alegre y Flexible




  1. Suplicante

“Compláceme”

“El amor es complacer”

“Si haces lo que tu jefe dice te ira bien en la empresa”

“Lo que usted quiera”

“Mande y lo haré inmediatamente”


  1. Del acusador: (Tomar – Controlar) Que menosprecia y Juzga

“Tú todo lo haces mal…”

“Aquí hay que cortar cabezas…”

(El pensar: Tengo que hacer que me obedezcan para yo sentirme bien)

(La vida es una lucha, si no friego me friegan)




  1. Del Supercerebral (Mantener – Conservar)

“Hay que analizarlo todo con objetividad”

“No hay que precipitarse nunca”

“No hay que expresar nunca los sentimientos”

(Las mujeres la rabia, los hombres el dolor, o el amor)

“Las cosas son como yo las digo”


  1. Del Evasivo (Adaptable – Negociador)

“La vida no vale la pena sin tragos”

“Todo es negociable…”

“No hay que apegarse a nadie pues te pueden traicionar…”

“No hay que tomarse la vida en serio”

“Hay que alegrarse y reír, en esta vida, no hay más..”

“Es mejor adaptarse a lo que venga para poder sobrevivir”

(En el fondo me siento muy mal: nadie me quiere, no tengo lugar en este mundo. Solo cediendo y adaptando mis valores a los de la mayoría podré sobrevivir. En definitiva nadie agradece el que uno se sacrifique por el o ella)


  1. Al Congruente: Armónico – Servidor

“Amar será a veces decir no, cuando conviene para el bien del ser amado, apreciado. Si a mi me conviene y a la empresa le conviene puedo hacer caso a mi jefe..”


  1. Al líder – autoridad servidora/ educadora/ trasformacional

“Nuestro reto es lograr las metas usando eficientemente nuestras energías, trabajando como un equipo…”

(mi poder esta dentro de mi en mis conocimientos, mis valores vividos y comunicados en forma congruente)




  1. Al uso de la Inteligencia creativa en conexión con su Yo y el de otros

(Se une la indagación de la realidad con la atención a lo que el otro piensa y siente, y a lo que el yo siente)

“ ¿Cuál es tu opinión con respecto a mi propuesta?”

“Mi punto de visita es este, …”


  1. A la Alegría y a la Negociación Flexible

La vida tiene un propósito

“Sí podemos cambiar si confiamos en lo mas intimo de nosotros: Nuestro dinamismo ilimitado de conocer la verdad y decidirnos a amar” Cada se humano tiene un lugar, un valor incalculable: es persona.

Dando a los otros recibiremos.

Podemos alegrarnos pues todo esto es la verdad mas profunda.

Recibamos cada problema como una oportunidad para crecer, aprender y ser mas humano.

Nota: Subraye los pensamientos, dichos o sentimientos con los que usted se identifica. Ponga otros…




  • Viaje Mental:

  1. Siga las instrucciones para la respiración rítmica

  2. Visita por las partes del “yo” interior. Se conecta con todas sus partes

2.1 Identifique el comportamiento que desea cambiar. Luego fórmese una representación interna de éste como si lo estuviese viendo con sus propios ojos (vaya eligiendo los patrones de comunicación, uno por uno en su momento)

2.2 Ahora es preciso formarse una idea clara, una representación diferente de lo que usted quiere ser, véase a si mismo actuando en forma congruente de acuerdo con la situación elegida. Ponga en un recuadro inferior derecho, las imágenes de la conducta deseable. Considérese muy congruente y seguro de si mismo con las creencias correspondientes.

2.3 Permute las dos imágenes cinco veces en un “tris – tras” a la orden suya o de su instructor “zoom”. La imagen de la parte derecha inferior se agranda hasta poder sustituir al comportamiento no deseado con el deseable. La nueva imagen bien nítida y brillante con colores, con profundidad, siéntase atraída (o) por esta nueva imagen. Y salte a la pantalla mental, póngase a vivir como protagonista principal de la escena donde está comportándose congruentemente.

2.4 Disfrute de las consecuencias en su cuerpo, sus sentimientos, siéntase muy bien por haberse cambiado a un comportamiento, con unas creencias nuevas. Recuerde las nuevas creencias:

Todo tiene un propósito, usted también, siguiendo a su propósito será feliz. Comunique sólo la verdad. Congruencia y discreción pueden y deben combinarse. Comuníquese con empatía; ser capaz de escuchar y responder con empatía es la clave del éxito en las relaciones humanas. Una de éstas es capacidad la del dialogo y la persuasión en equilibrio. Si los demás tienen parte de la verdad, esteé abierto a ella. Si usted está en la verdad, propóngola.

Estas nuevas creencias le dan un marco de referencia para reinterpretar la realidad. Sobre todo, le permitirán se mas libres con la información válida, la verdad.
2.5 Vuelva otra vez a su trabajo tomando las energías de cada piso o habitación en su casa anterior:


  • Color ultravioleta: parte mística (dele gracias a su Dios por haberlo hecho capaz de autodeterminarse)

  • Color Morado: parte de persistencia en el dolor y la dificultad (propóngase enfrentarse a cualquier adversidad o dificultad que sufra en el futuro.

  • Color azul: parte de amor universal, nobleza (conéctese con esta energía para seguir amando cada día de la vida)

  • Color verde: parte de equilibrio ecológico (conéctese con su parte vital, su equilibrio neurovegetativo depende de lo que usted coma, como se comporte…

  • Color amarillo: parte de inteligencia y sabiduría (use siempre esta parte como guía)

  • Color Naranja: parte de sentimientos suaves como ternura, amistad, solidaridad ad.

  • Color Rojo: parte agresiva y sexual (transfórmela en su capacidad de defender a los suyos, de llenar de nueva vida este planeta, luchar para hacer del planeta un lugar más agradable y más justo para nosotros y nuestros sucesores.

2.6 Cuando despierten o vuelvan a la conciencia del día a día: hagan por escrito un reporte de lo que han vivido y póngase a escribir un plan congruente del logro de la verdad en sus vidas.







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