Autor: Jamorama



Descargar 137,96 Kb.
Página1/3
Fecha de conversión04.07.2017
Tamaño137,96 Kb.
  1   2   3
Técnicas Avanzadas de Aprendizaje.

- Guitarra -

- Eléctrica/Acústica -


Autor: Jamorama.

Traducción Ingles/Español: Alex Ledesma.

Créditos: Sory Pérez.

ÍNDICE



  • ¿Por que leer este libro? Pág. 3




  • Un poco de teoría: ¿qué es aprender? Pág. 5




  • Método del Dominio. Pág. 9




  • Pedazos Cortos y Sólidos: La División Pág. 12




  • Pedazos Cortos y Sólidos: El Puente Pág. 15




  • Hacia el dominio:

Un método eficaz para la práctica Pág. 16


  • La Memoria Pág. 19




  • La Memoria: Extendiendo la Activación Pág. 21




  • La Memoria: Reforzándola Pág. 25




  • El Futuro: ¿Qué esperar? Pág. 28




  • En Resumen: Las Diez Pautas Básicas Pág. 29

INTRODUCCIÓN

¿POR QUÉ LEER ESTE LIBRO?

Todos conocemos el viejo refrán “practicar hace la perfección”, ¿pero exactamente que debemos hacer para que la perfección sea el resultado final? El gran paso de novicio a profesional depurado es un camino que todos hemos pisado en alguna fase de nuestras vidas; pero es muy difícil identificar que necesitamos hacer (aparte de la práctica) para convertirnos de aficionados en expertos. En esta fase en que aprende la guitarra usted no puede recordar dónde colocar sus dedos, y cuando lo hace, ejecuta tan despacio que nadie podría reconocer la canción que está tocando, sin embargo, no necesita que alguien le diga que esto es algo completamente normal.
Todos seguimos el mismo proceso torturado cuando aprendemos nuevas habilidades — errores, lapsos de memoria, pausas, correcciones— pero es completamente necesario, y sin tener en cuenta lo que pueda pensar cuando lo está haciendo, usted está aprendiendo, usted llegará allí en el futuro, no hay mucho que pueda hacer para detenerlo.
El propósito de este libro es ayudarle a reconocer el proceso que todos atravesamos aprendiendo nuevas habilidades, y a través de esta ayuda usted podrá desarrollar los métodos para aprovechar su tiempo de práctica mas eficazmente. Este libro no es un rápido-apuro, no hay ningún artefacto o trucos de magia, nada va a enseñarle a tocar la guitarra en un fin de semana, y todavía necesitará gastar muchas horas practicando.
Lo qué este libro hará es ayudarle hacer de su tiempo de práctica algo mas sólido, y le proporcionará maneras de pasarse el tiempo cuando no esta practicando, reforzando y solidificando lo que ha aprendido; le ayudará a comprender lo que sus lecciones intentan lograr, proponiendo varios ejercicios, repeticiones y discusiones en un contexto que le hará más fácil entender y por consiguiente más útil.
Le enseñará cómo pensar sobre sus lecciones, cómo unirse al material y a las cosas que aprende y lo que puede lograr haciendo esto; maneras eficaces de practicar para que domine nuevo material rápidamente, sin desarrollar malos hábitos; cómo identificar y aislar los problemas y trabajar a través de ellos hasta que pueda tocar fácil y enteramente; conocimientos para ahorrarse disgustos durante el proceso de aprendizaje; le enseñará sobre su memoria, como guardamos información y la recuperamos, así como también excepcionales maneras de mejorar esta habilidad; qué esperar de su aprendizaje y maneras de fortalecer lo que usted ha aprendido cuando no está sosteniendo una guitarra ni siquiera.

CAPÍTULO 2.

UN POCO DE TEORÍA: ¿QUÉ ES APRENDER?:
Empecemos con algunos elementos esenciales. Cuando usted aprende la guitarra está buscando dominar nueva habilidad. Nosotros hemos aprendido muchas habilidades en el transcurso de nuestras vidas, algunas simples, otras sumamente complejas. Pero ¿aparte de simplemente ser “una habilidad de hacer algo”, que es exactamente una habilidad? ¿Y cómo ésta puede ayudarle a aprender la guitarra más fácilmente? Cuando piensa sobre cualquier habilidad que haya dominado, es realmente una colección de habilidades más pequeñas que ha manejado con anterioridad para lograr un resultado. Cuando toma una guitarra e intenta tocar un acorde, necesita practicar la tenencia de sus manos en la posición correcta, poniendo sus dedos en el lugar correcto, apretando las cuerdas correctamente, para rasguear las cuerdas correctas en el momento correcto intentando mover la mano fácilmente a la siguiente posición.
Cada uno de estos pasos es una habilidad más pequeña, y sin uno de ellos es imposible poder llevar la habilidad a un nivel más alto de forma eficaz. Así que realizar los componentes pequeños y unirlos propiamente constituye el progreso de cualquier habilidad. Cuando está aprendiendo a tocar, todas estas habilidades más pequeñas forman una lista de control mental que usted debe trabajar en cada momento en que quiera tocar ese nuevo acorde. Usted lo sostiene herméticamente en su mente, verifique como usted entra en la posición, intente no olvidarse de nada, sostenga su respiración y RASGUEE! Esperanzadamente; ¿Ahora... no es mucho a tener presente? ¿No está agotado? ¿no olvidaste algo? ¿Y no es realmente muy lento? Claro lo es.

Imagine que deba trabajar a través de esta lista de control cada vez que quiera tocar un acorde C, entonces imagine que tenga que hacer la misma cosa para el acorde G. Cuando inicia el aprendizaje de la guitarra, esto es exactamente lo que usted hace, y es lo mismo para cada nueva habilidad que aprendemos. Afortunadamente no se queda esta manera.
Es una cantidad increíble de elementos para tener presente, pero una vez usted está manejando durante algún tiempo estas acciones se vuelven automáticas y usted ya no necesita verificarlos fuera de su mente cuando lo haga. Usted alcanza la fase donde puede decirse que "empiece el automóvil", y las actividades de apretar bajo el guía, volviéndose a la ignición, y soltando el freno de mano automáticamente, siguen como la parte del acto “empezando el automóvil”; Usted no necesita ya pensar sobre ellos, porque han sido automatizados.
Así después de un tiempo su asombrosamente larga lista de control se hace más manejable:

Empiece el automóvil.

Cambie en primera.

Cambie en segunda.

Cambie en tercera.
Y aun con más práctica, esta lista de control simplemente se vuelve “más manejable”, porque todos los pasos involucrados han sido automatizados, usted no necesita verificar fuera de cada paso individual como usted los llevó a cabo, porque no está teniendo que pensar sobre lo que está haciendo, puede pensar sobre otras cosas, escuchar la radio y conversar con otras personas en el automóvil.

Cuando está aprendiendo a manejar, antes de que usted automatice éstos pasos, las distracciones podrían hacerle fácilmente perder del control: simplemente su cabeza no puede cubrir en seguida tanta información a la vez.
Cada vez que inventamos un procedimiento más grande para abarcar un manejo entero de trabajos más pequeños, nos aliviamos un poco la carga en nuestro pobre cerebro. Nosotros no necesitamos guardar por mucho tiempo cada instrucción en nuestras mentes si tenemos una instrucción que apunta a todas las instrucciones más pequeñas qué se guardan convenientemente lejos en nuestra memoria. Si nuestra colección de instrucciones más grandes se pone un poco pesada, podemos agruparlas juntas bajo un título más ancho, entonces los esconde lejos también, mientras contamos con la instrucción aun más grande para recuperar la información que necesitamos, cuando la necesitamos.
Esta habilidad de automatizar una actividad hasta que requiera relativamente ser poco pensada para ejecutarla se conoce como procedimiento, el proceso de agruparse los componentes de una habilidad y hacerla progresivamente más grande. Las partes se conocen como “pedazos cortos y sólidos”. Una colección buena de “pedazos cortos y sólidos” constituye el dispositivo pensamiento-salvador arriba expresado. En el próximo capítulo queremos discutir los pedazos cortos y sólidos en mayor profundidad.
CONSERVACIÓN COGNOSCITIVA:
Uno de los conceptos más fundamentales en psicología es que intentamos no pensar mucho sobre las cosas. Aunque nuestras inteligencias son indudablemente capaces de grandes hazañas, sólo podemos concentrarnos en una cosa a la vez.
Si tenemos muchas cosas en nuestras mentes estaremos distraídos, terminaremos haciendo el café en el cuenco del cereal y cereal en nuestro jarro de café.
Entonces, en adición a la labor-salvar, inventamos los dispositivos conservadores de nuestra energía física para las cosas más importantes, y en el curso de nuestras vidas también desarrollamos los dispositivos pensamiento-salvadores para ahorrar nuestra energía mental. La gran diferencia entre los expertos y los novicios es que los primeros han desarrollado éstos dispositivos pensamiento-salvadores para la habilidad, ellos son especialistas, considerando que el resto de nosotros está inmóvil esforzándose a través del paso a paso doloroso.


CAPÍTULO 3.

MÉTODO DEL DOMINIO:
El proceso de aprendizaje tiende a seguir un modelo similar sin tener en cuenta la habilidad que está intentando aprender. Primero empezamos realizando la rutina parte por parte (y a menudo muy despacio e incorrectamente), y entonces agrupamos las tareas pequeñas en los procedimientos cortos qué se agruparán en el futuro en los procedimientos más grandes. Cada vez que simplificamos un montón de actividades en un procedimiento pequeño exige menos energía pensar y podemos realizarlo más fácil y más rápidamente. Cuando agrupamos los procedimientos pequeños en los procedimientos más grandes se pone aun más fácil, desde que realizamos el procedimiento grande realizamos automáticamente los procedimientos más pequeños sin tener que pensar sobre ellos, Pero… ¿Como puede aplicar esto a su aprendizaje de la guitarra?
Si usted puede pensar en todo lo que está aprendiendo como los procedimientos pequeños, entonces puede intentar encontrar maneras de atar el material en los procedimientos más grandes para hacerles más fácil de realizar. Una vez usted coloca cómodamente sus dedos en los lugares correctos, apretando y rasgueando los acordes correctos al tiempo correcto, entonces ha creado un procedimiento pequeño, (tocando un acorde G, por ejemplo) y usted no necesita más tiempo para pensar sobre sus componentes pequeños, poniendo sus dedos en los lugares correctos, apretando y rasgueando los acordes de la manera correcta, puestos en automático, todo lo que usted necesita pensar es “yo quiero tocar un acorde G.”

Una vez usted puede tocar un acorde de G, un acorde de E, un acorde de A, y puede tocarlos fácilmente uno después el otro, usted tiene una progresión de acordes que es el procedimiento más grande. Ate unas cuantas progresiones y usted tiene los rudimentos de una canción. Una vez usted ha manejado automatizar los componentes más pequeños de una habilidad, todo se pone mucho más fácil. Enfocando juntos en el material la unión de los pedazos cortos y sólidos usted puede ver cómo una canción fluye, cómo ciertas partes relacionan a otras y qué partes se repiten, y hace así que usted no necesite pensar demasiado.
Nos detenemos a razonar, que si nuestra habilidad de tocar la guitarra se basa en tareas pequeñas como tocar acordes, entonces debemos asegurarnos de tener bien dominadas estas habilidades más pequeñas antes de intentar ponerlas todas en movimiento. Sin embargo, en nuestra avidez para demostrar el progreso en una nueva habilidad a menudo tendemos a apresurarnos antes de dominar los elementos esenciales. Muchas personas intentan cubrir la tierra demasiado rápidamente, esperando rellenar los huecos con la práctica.

Esto es útil en las actividades como nadar, pero no tan útil para tareas complejas dónde una habilidad se construye con las lecciones aprendidas previamente. En lugar de rellenar los huecos, a menudo lo que usted hace es desarrollar malos hábitos y comprender al final que todo lo ha hecho mal. El método del dominio, a pesar del título sonoro impresionante, solo significa que nosotros aprendemos mejor y progresamos más rápidamente cuando tomamos el tiempo para dominar los componentes pequeños de una habilidad antes de pasar a una tarea mas compleja. En esto es donde tener un tutor puede ser realmente útil, ya que desde su fase temprana de aprendizaje es improbable reconocer cuando está haciendo algo incorrectamente. En lugar de un maestro usted puede también usar videos, CD audio o software como un punto de referencia. Con un poco de experiencia usted será capaz de reconocer sus errores.
Chunking” es cuando nosotros atamos los componentes pequeños de una habilidad compleja para hacerlos más manejables. Aprendiendo los pedazos cortos disminuimos el número de cosas que tenemos que tener presente al realizar más grande la tarea. Asegurando que usted domina cada pedazo corto antes de unirlo a otros, usted previene la situación dónde usted termina conociendo sus errores.


CAPITULO 4.

PEDAZOS CORTOS Y SÓLIDOS: COMO DIVIDIRLOS:
Cuando usted esté aprendiendo normalmente encontrará la manera de dividir su material en pedazos cortos y pequeños. Como mencionamos antes, nuestras inteligencias se engranan para encontrar maneras de conservar la energía, y subsecuentemente el material dividido en pedazos cortos digeribles es una manera muy eficaz de conservar la energía.
Simplemente tome la tarea que usted está intentando aprender, divídala en pedazos más pequeños, más manejables, practique cada pedazo más pequeño hasta que usted pueda hacerlo correctamente, entonces intenta realizar dos consecutivos, uno después el otro hasta que usted los convierta en una sola tarea más grande. Mientras estás haciendo esto recuerda el método del dominio: Es vital que usted domine cada pedazo corto y más pequeño antes de que usted intente extenderlos. Esto necesariamente no significa que usted necesita ser capaz de hacerlo rápido, pero si poder realizarlo con precisión y automáticamente. Por ejemplo, para decir que usted ha dominado un acorde particular, no necesita mirar dónde sus dedos están colocados, teniendo que mirar sus manos significaría que está teniendo que pensar sobre él, y eso significa que usted no puede hacerlo automáticamente. Si usted está teniendo dificultad para dominar sus pedazos cortos, pruebe las técnicas siguientes:
VISUALIZACIÓN MENTAL:
Puede ser difícil creer que simplemente imaginando la representación de una tarea puede mejorar su ejecución, particularmente, cuando la tarea es física. Tiene mucho sentido, sin embargo, cuando usted considera que la coordinación exigida para realizar una tarea como tocar la guitarra viene de su mente, en lugar de cualquier destreza física específica o fuerza. Está sobre saber dónde colocar sus dedos para rasguear un acorde, cómo moverse rápida y fácilmente entre las posiciones. Todo este conocimiento se guarda en su mente, no en sus dedos —los dedos sólo entran en acción al final del proceso. Visualizando mentalmente usted se mueve a través de las acciones que están fortaleciendo las sendas de su aprendizaje, aun cuando no esté realizando la acción en ese momento.
Usted podría haber oído hablar de un estudio anecdótico dónde las personas que mentalmente se imaginaron disparando a los aros del baloncesto lo realizaron igualmente, así como las personas que realmente han practicado la habilidad por un considerable período de tiempo de antemano.
Mientras es improbable que usted podrá aprender a tocar la guitarra completamente a través de la visualización mental sin incluso necesitar poner la mano en su guitarra, puede ser beneficioso para reforzar las habilidades que usted ha aprendido en las lecciones, y poder solidificar los pedazos cortos. Piense en su mente como una conexión web que conecta todo su conocimiento, recuerdos, habilidades físicas, pensamientos conscientes e inconscientes, instintos e intuición.
La fuerza de las conexiones entre todas estas cosas varía dependiendo de la frecuencia con que usted los use y que tan importantes sean para usted. Cuando usted aprende una nueva habilidad está fortaleciendo (o incluso creando) las conexiones entre las partes de su cerebro que nunca había comunicado, permitiendo que la información regrese rápidamente sin perderse o sufriendo interferencias. Lo más interesante sobre la visualización mental es que usa las mismas sendas en su cerebro como cuando usted realiza la actividad físicamente. Lo mejor sobre la visualización mental es que usted puede hacerlo sin su guitarra, en el autobús, en el automóvil o por las noches antes de dormir.
PRACTICANDO DESPACIO:
Cuando estamos aprendiendo una nueva habilidad primero la realizamos típicamente despacio, pero incluso una vez usted ha dominado los elementos esenciales, la práctica lenta puede ser muy beneficiosa para construir los pedazos cortos y sólidos y así fortalecer las sendas en su mente. Practicando despacio se minimiza el margen de error, asegurando con esto que usted no “aprende” de sus errores. Cuando usted realiza una tarea correctamente, hará que sea más fácil en otra ocasión, sin tener en cuenta que tan despacio lo haga. También lo encontrará más fácil para unir sus pedazos cortos si lo hace despacio, desde que su cerebro tiene tiempo para pensar, “¿que viene luego?” y viene con él la respuesta correcta. La práctica lenta tiene el beneficio agregado de hacer el material parecer más fácil, y dando por eso a usted la confianza en su actuación. Una falta de confianza puede ser uno de los más grandes contribuyentes a ¡los errores y el olvido!

CAPÍTULO 5:

PEDAZOS CORTOS Y SÓLIDOS.

CONSTRUYENDO EL PUENTE.
Todo esta muy bien diciendo “una dos pedazos cortos y sólidos”, pero cuando usted ha aprendido dos tareas más pequeñas independientemente, puede ser muy difícil unirlas en una sola tarea más grande. Normalmente la mayoría de los errores que usted ha cometido ocurren cuando intenta hacer la transición de un pedazo corto a otro: puede que pierda el control o se olvide de lo que sigue, y esto es porque usted ha practicado los pedazos pero no ha practicado la transición entre ellos. Sus pedazos cortos se construyen sólidamente, pero de cualquier manera átelos que ellos simplemente están flotando en su mente. Si usted ha tenido que pensar activamente “lo que viene luego” (y como hemos establecido, pensar no es correcto), sus recursos mentales se estiran momentáneamente, y es muy fácil cometer un error. Como mencioné antes, la práctica lenta puede ser una buena manera de unir dos pedazos cortos y sólidos.
Otra manera de "hacer puente" es particularmente al aprender una nueva canción, practicando desde el medio de una sección al medio de la otra, construyendo un pedazo corto y sólido que mida por palmos los dos pedazos que usted esencialmente están intentando unir. Una vez usted ha dominado este “Puente”, intente tocar las secciones juntas de nuevo. Usted debe encontrarlo considerablemente más fácil.
CAPÍTULO 6:

HACIA EL DOMINIO:

UN MÉTODO EFICAZ PARA LA PRÁCTICA.
Ahora usted ha aprendido que la diferencia entre un experto y un novicio, es que el experto ha logrado automatizar una actividad al punto dónde él ya no necesita pensar en los componentes, considerando que el novicio todavía está trabajando con los componentes individuales, intentando realizarlos simultánea o secuencialmente pero esforzándose debido a la cantidad de información que está intentando procesar para hacer malabares. Usted ha aprendido que la manera más fácil de dar a su cerebro un respiro es dividir una tarea en “pedazos cortos y sólidos”, apréndalos y entonces átelos con otros cortos y sólidos más grandes. Cuando usted realiza un pedazo corto y sólido grande de una habilidad, usted también realiza los pedazos cortos y sólidos más pequeños que lo comprenden, pero no necesita pensar en ellos porque ellos son todos cubiertos por el pedazo corto y sólido más grande.
Usted ha aprendido que es vital dominar cada pedazo corto y sólido completamente antes de atarlo en un pedazo corto y sólido más grande, y que una buena manera de construir los pedazos cortos y sólidos y unirlos es trabajar despacio y con precisión a través de todos. Otra manera de "hacer puente" entre los pedazos cortos y sólidos es que practique un pedazo del medio de un pedazo corto y sólido al medio de otro. Una vez que ha dividido su compleja tarea y aprendido los pedazos, usted consigue unirlos.
Lo que sigue a continuación son algunas sugerencias para un método eficaz de evaluar y pulir el acabado producto. Muestra cómo algunas de las teorías que hemos discutido pueden ser integradas en sus sesiones de práctica:

1) Realice la tarea que usted está intentando aprender lo mejor posible.

2) Tome nota de cualquier problema que existe. Tome nota de cualquier error que usted cometa, o cualquier área dónde necesite mejorar. Intente no realizar la actividad demasiadas veces si nota los problemas, estará reforzándolos y comprometiéndolos a la memoria, dos veces debe ser suficiente para reconocer cualquier área que debe mejorarse.
3) Aísle y trabaje en cualquier problema que encuentre. Una vez usted ha identificado sus áreas del problema, aíslelos y trabaje en ellos individualmente, y practique hasta que se sienta seguro que puede realizar el área del problema sin el error en su contexto original. Trabaje uno por uno en cada área del problema.
4) Inserción del problema en su contexto original. Realice nuevamente la tarea con las áreas del problema incluidas. Tome nota de las áreas con las que ha tenido problemas con: ¿todavía me causan problemas? En ese caso, sáquelos, examine y practíquelos individualmente de nuevo hasta que usted los haya dominado. La velocidad no es importante en esta fase, lo importante es la exactitud y

la técnica correcta.

5) reevalúe. Realice la tarea entera de nuevo desde el principio. En esta fase usted podría notar algunas otras áreas para mejorar que usted haya olvidado antes. En ese caso, identifique los problemas y practíquelos en aislamiento (paso 3) como antes.
UNA NOTA EN LA SESIÓN:
La cantidad de tiempo que usted gasta practicando puede tener una importante influencia en qué tan rápidamente usted absorberá nueva información en el futuro, en el dominio de la nueva habilidad. No se hace nada practicando el mismo ejercicio durante horas y horas hasta que sus dedos sangren, es ridículo, la cantidad de repeticiones no quemará la habilidad en su cerebro. Todo lo que hará es aprender desastrosamente y aburrirse. Nuestras inteligencias necesitan tiempo para procesar la información, guardar y reflejar. La manera más eficaz de aprender cualquier nueva habilidad es practicar por períodos cortos, frecuentemente.
En un estudio de aprendizaje de los trabajadores postales, la habilidad de leer códigos postales, mostró que los obreros que practicaron la habilidad en cortos periodos de tiempo aprendieron la habilidad más eficazmente que sus colaboradores que estudiaron en sesiones más largas. Mientras que leer códigos postales realmente no es igual que dominar la guitarra, los resultados son extraordinariamente válidos dentro de cualquier habilidad que se desee desarrollar, “Un poco y a menudo” sería una regla sabia a seguir.

  1   2   3


La base de datos está protegida por derechos de autor ©absta.info 2016
enviar mensaje

    Página principal