Autocondicionamiento en la perspectivas de La Persona Humana y la Comunicación Efectiva desde la Programación Neurolingüistica (R. Dilt) y la Perspectiva Sistémica de V. Satir



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El Nivel Neurológico de la Capacidad

  • Grupos o conjuntos de habilidades generales y estrategias que empleamos en la vida.


    � Es la habilidad que tenemos para lograr vivir las creencias y valores, la creencia acerca de la capacidad puede que influya mucho.

    � El aprendizaje práctico se entiende sobre todo como desarrollar estas capacidades, hace falta mucho ejercitar las habilidades para incrementar y mantener la capacidad.


    1. El Nivel del Comportamiento


    � La conducta depende de todos los demás niveles, son las acciones específicas que llevamos a cabo.

    � El comportamiento interactúa con el nivel del entorno. En algunas ocasiones la interpretación que damos al entorno, obstaculiza o favorece el poder hacer conducta real la capacidad. Véase más abajo la figura.



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    5- El Nivel del Entorno o Ambiente

    � El entorno es el ambiente percibido ante el reaccionamos, lo que nos rodea y las demás personas con las que entramos en contacto.



    � La figura siguiente es una aplicación de la idea de que respondemos al entorno interpretado por nosotros, y respondemos en base a los filtros y premisas que tenemos adentro de nuestra mente, todo esto nos da un estado interno que resulta de los diálogos internos y la imagen que tenemos de nosotros mismos, y de la neurofisiología es decir del funcionamiento de nuestros procesos biológicos y de nuestro sistema nervioso.



    La Inteligencia Emocional ayuda mucho para ser efectivos en el trabajo.

    • La I.E. es hacer que nuestras emociones trabajen para nosotros. (Weisinger, 1998)

    • Aptitud para conocer y manejar nuestros sentimientos de modo tal de expresarlos adecuadamente y con efectividad, permitiendo que las personas vivan o trabajen juntas sin roces en busca de una meta común. (D. Goleman, 1999)


    Guía de Autocondicionamiento hacia la Congruencia en la Interacción Interpersonal


    • Ejercicio de preparación analítica

    1. Identifique los patrones o modelos de comunicación que usted emplea más frecuentemente con la ayuda del cuestionario de inteligencia emocional y del LIFO, y de los conceptos explicados a continuación.




    1. Identifique las situaciones específicas en las cuales usted se “dispara” compulsivamente o habitualmente a comportarse de una manera:

    b.1) Suplicante (dar – apoyar): que hace todo bien y es muy buena gente, complaciendo casi siempre cuando le piden un favor, sintiéndose feliz al hacerlo.

    b.2) Acusador (tomar – controlar): que está la mayor parte del tiempo exigiendo y controlando a los demás, y que de esto depende su felicidad.

    b.3) Supercerebral (mantener/conservar): analiza mucho la realidad, cree que esta siempre en lo correcto, y que esto depende su felicidad.

    b.4) Evasivo (adaptar – negociar): constantemente negocia y se adapta siendo muy flexible ante las exigencias y necesidades de los otros, llegando hasta evadir sus propias necesidades, y casi siempre está alegre.




    1. Reflexione sobre cuáles serían las conductas congruentes verdaderas que pudieran permitir que se resuelvan los conflictos y se mantengan las relaciones humanas en una armonía autentica, para lograr el dominio personal. Alcanzar las metas que usted quiere.

    Tenga a mano el cuadro en la página siguiente donde explica los conceptos básicos de los patrones de comunicación y de relación interpersonal. Como estos patrones son aprendidos desde su primera infancia no crea que son fáciles de cambiar, si usted se decide, sí puede cambiarlos.


    Identifique cuáles son los modelos o patrones mas frecuentes en las condiciones de contradicción, de alto stress y de desacuerdos. Se va a expresar la equivalencias que en nuestra experiencia se han encontrado entre los modelos descubiertos por Atkins y Catcher (LIF0) en la escala un puntaje máximo de 36 y un mínimo de 9, el puntaje mayor de 29 el modelo está muy arraigado, y menor a 17 esta bastant bajo, entre 28 y 23 esta moderado alto, y entre 18 y 22 esta moderado bajo y los de la Dra. Virginia Satir inspiradora del enfoque neurolingüístico.


    Atkis y Catcher

    Patrón Inadecuado (V.Satir)

    Patrón Congruente (V.Satir)

    Dar, apoyar (Da/Ap)

    Colabora/ Auxilia



    Suplicante/ Complaciente

    Dice sí aunque no pueda



    Servidor Afectivo

    Que sabe decir “NO”



    Tomar, controlar (Tm/ Cr)

    Receptor (controlador)



    Acusador/ Perseguidor

    Menosprecia al otro, culpa



    Líder influyente

    Aprovecha Oportunidad



    Mantener, Conversar (Mt/Cs)

    Super Cerebral (Analítico)

    Se puede paralizar. Objetivo



    Usa su inteligencia creativamente

    Adaptar, negociar (Ad / Ng)

    Evasivo, superflexible

    Alegre y Flexible



    1. Escriba las creencias y expresiones que explican o que justifican sus patrones de comportamiento (su modelo mental o teoría de acción en uso). Para ver ejemplos, ver más abajo en el cuadro de los cuatro modelos explicados en su versión errónea y en su versión congruente.




    1. Suplicante (Dar - Apoyar)

    Creencia Errónea:

    “Compláceme siempre y serás feliz”

    “El amor es complacer”
    “Si haces siempre lo que tu jefe dice te ira bien en la empresa”

    Expresiones:

    “Lo que usted quiera”

    “Mande y lo haré inmediatamente”





    1. Del acusador: (Tomar – Controlar) Que menosprecia y Juzga

    Creencia errónea:

    Creo y piensa: “Tengo que hacer que me obedezcan para yo sentirme bien”.

    (La vida es una lucha, si no friego me friegan)
    Expresiones:

    “Tú todo lo haces mal…”

    “Aquí hay que cortar cabezas…”



    1. Del Supercerebral (Mantener – Conservar)

    Creencia errónea:

    Yo valgo solo si tengo respuestas para todo, si pienso lo correcto.

    No hay que dejarse llevar por los sentimientos.

    Expresiones:

    “Hay que analizarlo todo con objetividad”

    “No hay que precipitarse nunca”

    “No hay que expresar nunca los sentimientos”

    (A Las mujeres tradicionalmente se les prohibía expresar el enojo, a los hombres el dolor o el miedo).


    1. Del Evasivo (Adaptable – Negociador)

    Creencias Erróneas

    “La vida no vale la pena sin tragos”

    “Todo es negociable…”

    “No hay que apegarse a nadie pues te pueden traicionar…”

    Sólo cediendo y adaptando mis valores a los de la mayoría podré sobrevivir. En definitiva nadie agradece el que uno se sacrifique por el o ella.

    Expresiones:

    “No hay que tomarse la vida en serio”

    “Hay que alegrarse y reír, en esta vida, no hay más..”

    “Es mejor adaptarse a lo que venga para poder sobrevivir”

    (Puede llegar a sentir: “ nadie me quiere, no tengo lugar en este mundo”.


    1)Al Congruente: Armónico – Servidor
    “Amar será a veces decir no, cuando conviene para el bien del ser amado, apreciado. Si a mi me conviene y a la empresa le conviene puedo hacer caso a mi jefe..”
    Expresión: “En este momento no puedo hacer lo que usted está pidiendo por….”



    1. Al líder autoridad servidora/ educadora/ trasformacional

    Creencia válida: mi poder esta dentro de mi en mis conocimientos, mis valores vividos y comunicados en forma congruente. No necesito controlar unilateralmente todo para ser feliz. Puedo hacerlo conjuntamente.

    Expresiones:

    “Nuestro reto es lograr las metas usando eficientemente nuestras energías, trabajando como un equipo…”



    1. Al uso de la Inteligencia creativa en conexión con su Yo y el de otros

    Creencias válidas expresadas :

    Se une la indagación o estudio de la realidad con la atención a lo que el otro piensa y siente, y a lo que el yo siente.

    “¿Cuál es tu opinión con respecto a mi propuesta?”

    “Mi punto de vista es este, …”

    “ Quiero saber que sientes y piensas... “


    1. A la Alegría y a la Negociación Flexible

    Creencias Válidas expresadas:

    La vida tiene un propósito

    “Sí podemos cambiar si confiamos en lo mas intimo de nosotros: Nuestro dinamismo ilimitado de conocer la verdad y decidirnos a amar”

    Cada ser humano tiene un lugar, un valor incalculable: es persona.

    Dando a los otros recibiremos.
    Podemos alegrarnos pues todo esto es la verdad mas profunda.
    Recibamos cada problema como una oportunidad para crecer, aprender y ser más humano.


    Nota: Subraye los pensamientos, dichos o sentimientos con los que usted se identifica. Ponga otros.


    • Viaje Mental:

    1. Siga las instrucciones para la respiración rítmica

    2. Visita por las partes del “yo” interior. Se conecta con todas sus partes

    2.1 Identifique el comportamiento que desea cambiar. Luego fórmese una representación interna de éste como si lo estuviese viendo con sus propios ojos (vaya eligiendo los patrones de comunicación, uno por uno en su momento)

    2.2 Ahora es preciso formarse una idea clara, una representación diferente de lo que usted quiere ser, véase a si mismo actuando en forma congruente de acuerdo con la situación elegida. Ponga en un recuadro inferior derecho, las imágenes de la conducta deseable. Considérese muy congruente y seguro de si mismo con las creencias correspondientes.

    2.3 Permute las dos imágenes cinco veces en un “tris – tras” a la orden suya o de su instructor “zoom”. La imagen de la parte derecha inferior se agranda hasta poder sustituir al comportamiento no deseado con el deseable. La nueva imagen bien nítida y brillante con colores, con profundidad, siéntase atraído (a) por esta nueva imagen. Y salte a la pantalla mental, póngase a vivir como protagonista principal de la escena donde está comportándose congruentemente.

    2.4 Disfrute de las consecuencias en su cuerpo, sus sentimientos, siéntase muy bien por haberse cambiado a un comportamiento, con unas creencias nuevas. Recuerde las nuevas creencias:

    Todo tiene un propósito, usted también, siguiendo a su propósito será feliz. Comunique sólo la verdad. Congruencia y discreción pueden y deben combinarse. Comuníquese con empatía; ser capaz de escuchar y responder con empatía es la clave del éxito en las relaciones humanas. Una de éstas es capacidad la del dialogo y la persuasión en equilibrio. Si los demás tienen parte de la verdad, esté abierto a ella. Si usted está en la verdad, propóngala.



    Estas nuevas creencias le dan un marco de referencia para reinterpretar la realidad. Sobre todo, le permitirán ser mas libres con la información válida, la verdad.
    2.5 Vuelva otra vez a su trabajo tomando las energías de cada piso o habitación en su casa anterior:

    • Color ultravioleta: parte mística (dele gracias a su Dios por haberlo hecho capaz de autodeterminarse)

    • Color Morado: parte de persistencia en el dolor y la dificultad (propóngase enfrentarse a cualquier adversidad o dificultad que sufra en el futuro.

    • Color azul: parte de amor universal, nobleza (conéctese con esta energía para seguir amando cada día de la vida)

    • Color verde: parte de equilibrio ecológico (conéctese con su parte vital, su equilibrio neurovegetativo depende de lo que usted coma, como se comporte…

    • Color amarillo: parte de inteligencia y sabiduría (use siempre esta parte como guía)

    • Color Naranja: parte de sentimientos suaves como ternura, amistad, solidaridad ad.

    • Color Rojo: parte agresiva y sexual (transfórmela en su capacidad de defender a los suyos, de llenar de nueva vida este planeta, luchar para hacer del planeta un lugar más agradable y más justo para nosotros y nuestros sucesores.



      1. Cuando despierten o vuelvan a la conciencia del día a día: hagan por escrito un reporte de lo que han vivido y póngase a escribir un plan congruente del logro de la congruencia verdadera en sus vidas.

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